Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Салат с Курицей и Сыром, Гречка Отварная. Mittagessen: Банан, Котлета Говяжья. Abendessen: Чай с Медом, Семга Запеченная, Гороховое Пюре. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Жир~Трест's Gewichtsverlauf
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