Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Galinha Escabelada, Maminha Grelhada, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Pêra Portuguesa, Nestlé Iogurte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ghisa.alves's Gewichtsverlauf
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