|
Su içmeyi unutmamak için ne yapılmalı acaba? ☹️
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Kahve Dünyası Kakao Nibi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata , Beypazarı Maden Suyu, Hurma. Abendessen: Pirinç Pilavı, Çokça Dondurulmuş Bezelye , Tavuk Baget. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Bunu hatırlatıcı uygulamalar var.Ya da telefonuna alarm kurabilirsin.
12 Mrz 23 vom Mitglied: calish
|
Suyu sürekli gözünün önünde ve elinin altında tutman gerekiyor. Böylelikle hem unuttukça gözüne çarpmış hemde aklına geldiğinde içmek için erindiğinde yakınında olmuş oluyor ☺️ ben bu şekilde alıştırmıştım kendimi 😉
12 Mrz 23 vom Mitglied: hhhan06
|
Tek seferde bıkana kadar için
17 Mrz 23 vom Mitglied: taylan.saykan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|