Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Контек Кунжутный Грильяж. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Кофе с Сахаром, Морковь, Дар Гор Сыр Овечий. Abendessen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Alpro Кокосовое Молоко Barista, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|