Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Zitronen Butter Sauce , Rapsöl, Albona Paniermehl, Ei, Aldi Putenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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