Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Elma, İçim Kefir, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Banvit Hindi Salam, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Armut, Elma. Abendessen: Zeytinyağlı Bakla. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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