Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Tempe Goreng, Pisang. Mittagessen: Ikan Gurame, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: A&W Waffle , Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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eliasahara912's Gewichtsverlauf
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