Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
106,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 85,77g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Blue Shirt Bakery Brown Tortilla, Woolworths Lean Beef Mince. Mittagessen: Woolworths Pork Rashers, Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry). Abendessen: Woolworths Pork Rashers, Spekko Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Clover Low Fat Milk, Pears , Beacon Smoothies Supa Grape, Champion Toffee, Woolworths Pork Rashers. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|