Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 233,26g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Great Value Leche de Soya sin Azucar, Quaker Cereal Multibran Pasas, Galletas, Green Mountain Sweet & Salty, Kellogg's Choco Krispis Krunchers, Great Value Leche de Soya sin Azucar, Fresh Seasons Mezcla de Frutos Rojos Congelados, Member's Mark Leche de Soya. Mittagessen: Knorr Arroz a la Mexicana, Chilchota Queso Doble Crema, Kellogg's Rice Krispies, Fresh Seasons Mezcla de Frutos Rojos Congelados, Plátano, Yoplait Yogurt Griego Skyr. Abendessen: Green Mountain Sweet & Salty, Champiñones, Aguacate, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Hellmann's Mayonesa Light, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. Snacks/Sonstiges: Chilchota Queso Doble Crema, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Crema de Avellanas , Tequila, Papas Fritas, Naranjas, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Manzana Verde. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_roxanne_'s Gewichtsverlauf
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