Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 217,84g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кальве Сырный Соус, ВкусВилл Морской Гребешок, Polar Тунец Стейк Замороженный, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Ого Сухарики с Изюмом, Яблоко Желтое. Abendessen: Красное Яблоко, Арахис, Кальве Соус Тартар , Рис Вареный, Мексиканская Смесь, Polar Тунец Стейк Замороженный, Запеченные или Жареные Гребешки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Litviva's Gewichtsverlauf
|