Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 216,16g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, My Roti Roti Tawar, Telur, L-Men Protein Mix Coffee. Mittagessen: ABC Sari Kacang Hijau, Daun Bawang, Soto Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Kubis, Kecambah. Abendessen: Tropicana Slim Cafe Latte, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: Bakpao Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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