Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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102,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 145,97g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. Abendessen: Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Sprossen, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Champignons, Gekochtes Ei, Möhren, Rote Paprika, Eisbergsalat, Radieschen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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