Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 83,32g.
Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 鮭魚, 娃娃菜. Abendessen: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 櫛瓜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 水蓮, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: Godiva 黑巧克力碎焦糖咖啡冰淇淋, 樂天 (Lotte) 可可脆皮香草風味雪糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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