Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 義美 5.3厚濃豆漿. Mittagessen: 鮮乳坊 奶酥厚片. Abendessen: 蓮霧, 卜蜂 去骨雞腿肉, Costco 毛豆莢, 好菇道 鴻喜菇, 菠菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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