Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
33,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 157,39g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Аладушкин Мука Предпортовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Abendessen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Elementaree Томаты, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каравай Хлеб Можно и Возможно. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, Банан, Красная Цена Творог 0%, Snaq Fabriq Snaqer, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaaatis's Gewichtsverlauf
|