Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Линия Здорового Питания Семена Льна , Льняное Масло, Магнит Редька Зеленая, Чай, Огурец (с Кожурой), Саламатов Хлеб Ржаной Русский Заварной, Мой Паштет из Печени Индейки, Омлет с Молоком. Mittagessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Киви, Мандарины, Свекла Вареная, Вымя, Гречка Отварная, Натурово Гороховый Суп с Копченостями, Саламатов Хлеб Ржаной Русский Заварной . Abendessen: Магнит Редька Зеленая, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Siberian Wellness Комплекс Клетчатки, Сок Сельдерея. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ELENA _ 71's Gewichtsverlauf
|