Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 30,94g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Tamek Kahvaltılık Sos, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Makarna veya Makarna Salatası, Milföy, Jucy Vişne Suyu . Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duruelisa's Gewichtsverlauf
|