Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 202,12g | Kohlh: 93,80g.
Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Emin Dana Eti, Mercimek Çorbası. Abendessen: Banvit Piliç Nugget, Yağsız Kıyma, Banvit Hindi Göğüs, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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