Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
502 kcal
|
Fett: 15,71g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 58,57g.
Frühstück: Чай, Dr. Korner Хлебцы, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чай, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|