Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 116,62g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 282,41g.
Frühstück: 池上便當 排骨便當, 全聯 抹茶雙層乳酪蛋糕, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, 水煮蛋, 六張犁 鮮豬肉包, 六張犁 鮮豬肉包. Mittagessen: 玉米, 全家 玉米排骨湯, 媽媽煮藝 玉米排骨湯. Abendessen: 媽媽煮藝 玉米排骨湯. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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