Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 235,11g.
Mittagessen: Dattel, Orangen (mit Schale), Dulano Salami Venezia, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Milbona Frischkäse Paprika Süß-Scharf, Milbona Frischkäse Becher Natur, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Lidl Roggenbrot, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Alnatura Aprikosen Getrocknet. Abendessen: Traubensaft, Lidl Roggenbrot, Steiskal Schokobrötchen, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Butter-Croissants, Heißer Kakao . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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