Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
111,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 72,56g | Eiw: 220,74g | Kohlh: 46,75g.
Frühstück: Мандарины, Sava Кедровое Молочко, Кофе без Кофеина, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лунная симфония's Gewichtsverlauf
|