Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 139,36g | Kohlh: 280,47g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Pomme. Mittagessen: Auchan Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Pomme, Activia Muesli. Abendessen: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Carrefour Tagliatelles, Pomme. Snacks/Sonstiges: Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate, Monster Energy Ultra, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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