Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung. Abendessen: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Telur Gulung tanpa Daging, Alpukat, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bellvalen24's Gewichtsverlauf
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