Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 68,95g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Nabisco Chocolicia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Doremus Creme de Chocolate com Waffer Chocowaffer, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fabio1775's Gewichtsverlauf
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