50kilodagüzelsinezgi's Notizen, 13 Mrz 23

Evet 79 ile diyetisyen eşliğinde başlamış bulunmaktayım yol uzun ama güzel ..
79 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2023:
683 kcal Fett: 30,55g | Eiw: 18,15g | Kohlh: 88,88g.   Frühstück: Süt, Tarçın, Keten Tohumu, Muz, Yulaf Lapası, Fındık. Mittagessen: Eker Ayran, Kabak Yemeği, Wasa Original. mehr...
1527 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf


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