Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Primevère Beurre, Activia Yaourt Fraise 0%, Miel, Banane, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Clipper Infusion. Mittagessen: U Crème Semi-Épaisse , Bo Bun, Carrefour Escalope de Dinde . Abendessen: Salade Verte, Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Huile de Noix, Auchan Galettes Bretonnes Blé Noir, Vinaigre Balsamique, Carrefour Gruyère Râpé, Oeuf sur le Plat, Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four. Snacks/Sonstiges: Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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