Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 224,85g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Dolce Gusto Café con Leche, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Flan de Huevo, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Café con Leche (Cápsulas), Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga Cocida, Patatas Cocidas. Abendessen: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco, Cebollas, Tomates, Isabel Sardinas en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Peras, Manzana Golden, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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