Añuta_87's Notizen, 13 Mrz 23

Así está el panorama...
65,4 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2023:
1648 kcal Fett: 56,80g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 185,42g.   Frühstück: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Banana, El Granero Cebada Perlada, MyProtein Omega 3, Hacendado Negro 99%. Mittagessen: El Granero Cebada Perlada , Roncero Burgos 0% M.G., Pechuga de Pollo, Perejil, Rabanito, Freshona Guisante Fino, Cogollos, Dátil, Nueces. Abendessen: Hacendado Nuez Pecana, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Pechuga de Pollo, Romanesco, Hacendado Cous Cous. mehr...
2372 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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Añuta_87's Gewichtsverlauf


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