Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: Pão Francês, Tirolez Queijo do Reino, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga de Amendoim, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco, Alcatra Grelhada, Excelência Linguiça tipo Calabresa. Abendessen: Quiabada, Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Club Social Original . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RebecaPort's Gewichtsverlauf
|