Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 33,74g.
Frühstück: カシューナッツ. Mittagessen: カシューナッツ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Abendessen: nosh 焼き鳥の柚子胡椒. Snacks/Sonstiges: ローソン おつまみタンスモーク. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kanapipi's Gewichtsverlauf
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