|
體脂28.3
|
49,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 73,57g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: 番茄醬, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 爭鮮 鮭魚生魚片, 白飯, 野人舒食 伊比利豬, 藏壽司 鮮蝦生菜手卷, 蘆筍 （凍結）, 鯖魚, 安佳 起司片 (21克), 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串, 可口可樂 汽水. Abendessen: 涼拌黃瓜, 涼拌黑木耳, 豆干, 豬頰肉. Snacks/Sonstiges: 全聯 職農鮮奶, 腰果. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny07082023's Gewichtsverlauf
|