Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Рис. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Snickers Батончик, Кофе, Дикси Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|