Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 50,08g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авида Сметана 10%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Abendessen: Авида Сметана 10%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya_301's Gewichtsverlauf
|