Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Coop Avocado , Prosciutto Cotto, Coop Pane 8 Cereali. Mittagessen: Callipo Composta di Cipolla Rossa di Tropea, Coop Fagioli Cannellini, Daily Bread Mega Burger, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Sonstiges: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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