Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2078 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 141,19g | Kohlh: 191,20g.
Mittagessen: Cabrales Cafe Torrado, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Lactal Figacitas, Calchaquí Jamon Cocido, Sánduche de Jamón y Queso, Sandwich de Miga. Abendessen: Tregar Yogur Light Frutilla, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Repollo Morado, Lactal Pan Salvado, Ciudad del Lago Jardinera, Huevo. Snacks/Sonstiges: Cabrales Cafe Torrado, Durazno, Gomes da Costa Sardinas en Su Propio Jugo con Aceite Vegetal Libre de Gluten. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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LeonelHugo's Gewichtsverlauf
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