Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 212,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каждый День Клюква Замороженная, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Котлеты из индейки с морковью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат индейка/фасоль. Abendessen: Протеиновые батончики, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Салат индейка/фасоль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля4455's Gewichtsverlauf
|