Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 112,30g | Eiw: 154,82g | Kohlh: 21,55g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Swift Coxinha da Asa, Queijo Edam. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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daiane soto's Gewichtsverlauf
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