Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛. Mittagessen: Riso di Nori Riso Violet, Olio d'oliva, Zucchine, Milbona Quark Magro, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Luganeghe Pollo e Tacchino, Aglio, Zucchine, Cipolle Rosse, Barilla Pasta, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Rajah Flavourful & Mild Curry Powder. Snacks/Sonstiges: Galbusera Belle e Buone Snack con Mirtilli Rossi, Mandorle e Semi di Zucca , Fage Fruyo 0% Limone, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Miele, Semi di Chia, Curcuma, Limone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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