Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
51,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 254,79g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кремлевское Спред , Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Морозко Green Овощные Котлеты. Mittagessen: Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Дикси Молодой Картофель с Овощами. Abendessen: Кремлевское Спред , Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Морозко Green Овощные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Gold Food Финики Сушеные, Narmak Финики Мазафати , От Мартина Семечки Отборные, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|