Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Abendessen: Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jan_daia's Gewichtsverlauf
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