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Sonntag auch 84, 9kg - gewogen um elf Uhr
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86 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 12,93g | Eiw: 190,46g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Rinatura Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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