Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 34,16g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Kermaviilikastike, Atria Porkkana Ohukainen, Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Rasvaton Maito, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa), Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Snacks/Sonstiges: Oivariini Oivariini, Gouda- tai Edam-juusto, Ruis- ja Hapanlimppu, Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Millalla's Gewichtsverlauf
|