Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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147,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 247,43g.
Frühstück: Hurma, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Big Joy Big Whey Classic. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kırmızı Soğan, Tavuk Kanadı, Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Sarı Leblebi, Hurma, Fırında Patates, Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay. mehr...
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4078 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Burakyafes.'s Gewichtsverlauf
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