Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3150 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 197,07g | Kohlh: 373,83g.
Frühstück: Yoki Tapioca, Ovo, Cemil Leite Integral, Abacate, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luizaofit's Gewichtsverlauf
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