Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 220,55g.
Frühstück: Ft sandviç. Mittagessen: Beşamel Soslu Tavuk, Kısır, Mercimek Çorbası. Abendessen: Kırmızı Domates, Salçalı Makarna, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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fatfadik's Gewichtsverlauf
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