Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
152 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 60,99g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 224,21g.
Frühstück: Свиная Корейка (Вырезка), Черноморский Молокозавод Сыр Крымский, Лаваш, Зеленый Чай. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Травяной Чай, Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Campina Напиток Йогуртный "Нежный". Abendessen: Конфета, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Троекурово Нагетсы Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Травяной Чай, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stin_SU's Gewichtsverlauf
|