Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
115,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, President Сыр Камамбер, Bushido Кофе Растворимый . Mittagessen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Orion Чокопай, Логовская Сыроварня Творог Традиционный 5%. Abendessen: Элика Котлеты Овощные, Олейна Подсолнечное Масло, Vici Крабовое Мясо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|