Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
81,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 47,75g.
Frühstück: 黑咖啡, 全脂牛奶. Mittagessen: Helga's Lower carb 5seeds bread, 雞蛋（整個）, 雞腿排. Abendessen: 雞蛋（整個）, 雞腿排, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Betty519's Gewichtsverlauf
|