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體脂28.3
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 番茄醬, 荷包蛋, 白吐司. Mittagessen: 油豆腐, 龍鬚菜, 生發號 鹹鴨蛋, 炒豬肝, 白飯. Abendessen: 蘆筍 （凍結）, 藏壽司 鮮蝦生菜手卷, 安佳 起司片 (21克), 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串, 鯖魚, 可口可樂 汽水. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, 腰果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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